Informasjon om workshop
Alt du trenger å vite før du melder deg på workshopen i Hypopressiv trening hos Johanne Drivarbekk.
Påmelding til workshop i september er åpen!
Bli med på en inspirerende og lærerik dag der du lærer teknikken bak Hypopressiv trening, pust og kroppsholdning - perfekt for deg som vil styrke kjernemuskulaturen og bekkenbunnen på en skånsom og effektiv måte.
I dette kurset lærer du grunnleggende pusteteknikker og kroppsstillinger som aktiverer de dype støttemusklene i kjerne og bekkenbunn. Gjennom praktiske øvelser og individuell veiledning får du verktøyene du trenger for å legge Hypopressiv trening til i din daglige rutine.
Du kan velge mellom følgende datoer:
- Lørdag 13.september
- Søndag 14.september
- Lørdag 27.september
- Søndag 28.september
Alle datoer med samme tidspunkt: 11:00-14:00
Sted: Haga terrasse 1, 3514 Hønefoss
Ekstra bonus for deltakere
Alle som blir med på workshopen får tilbud om en rabattert individuell oppfølgingstime (60 min) til kun 550 kr (verdi 750 kr). Perfekt for deg som vil ha personlig veiledning i teknikken etter kurset.
Forberedelser
Ta med følgende:
- Behagelige klær som tillater bevegelse
- Yogamatte eller underlag
- Vannflaske
Et unikt lokalt tilbud
Dette tilbudet finnes ikke andre steder i nærområdet, og gir deg en sjelden mulighet til å delta lokalt.
Meld deg på nå!
Klar for å styrke kroppen innenfra og ut? Ikke gå glipp av denne unike workshopen!