Informasjon om workshop
Alt du trenger å vite før du melder deg på workshopen i Hypopressiv trening hos Johanne Drivarbekk.
Påmelding til workshop i september er åpen!
Bli med på en inspirerende og lærerik dag der du lærer teknikken bak Hypopressiv trening, pust og kroppsholdning - perfekt for deg som vil styrke kjernemuskulaturen og bekkenbunnen på en skånsom og effektiv måte.
I dette kurset lærer du grunnleggende pusteteknikker og kroppsstillinger som aktiverer de dype støttemusklene i kjerne og bekkenbunn. Gjennom praktiske øvelser og individuell veiledning får du verktøyene du trenger for å legge Hypopressiv trening til i din daglige rutine.
Vil du være med på workshop?
Neste mulighet er lørdag 27.september.
Tidspunkt: 11:00-14:00
Sted: Haga terrasse 1, 3514 Hønefoss
Nye datoer legges ut fortløpende - følg med her eller på sosiale medier for oppdateringer.
Ekstra bonus for deltakere
Alle som blir med på workshopen får tilbud om en rabattert individuell oppfølgingstime (60 min) til kun 550 kr (verdi 750 kr). Perfekt for deg som vil ha personlig veiledning i teknikken etter kurset.
Forberedelser
Ta med følgende:
- Behagelige klær som tillater bevegelse
- Yogamatte eller underlag
- Vannflaske
Et unikt lokalt tilbud
Dette tilbudet finnes ikke andre steder i nærområdet, og gir deg en sjelden mulighet til å delta lokalt.
Meld deg på nå!
Klar for å styrke kroppen innenfra og ut? Ikke gå glipp av denne unike workshopen!