Informasjon om workshop
Alt du trenger å vite før du melder deg på workshopen i Hypopressiv trening hos Johanne Drivarbekk.
Påmelding til workshop er åpen!
Bli med på en inspirerende og lærerik dag der du lærer teknikken bak Hypopressiv trening, pust og kroppsholdning - perfekt for deg som vil styrke kjernemuskulaturen og bekkenbunnen på en skånsom og effektiv måte.
I dette kurset lærer du grunnleggende pusteteknikker og kroppsstillinger som aktiverer de dype støttemusklene i kjerne og bekkenbunn. Gjennom praktiske øvelser og individuell veiledning får du verktøyene du trenger for å legge Hypopressiv trening til i din daglige rutine.
Vil du være med på workshop?
Neste mulighet er:
Lørdag 17.januar 2026 (fullbooket!) og søndag 18.januar 2026.
Tidspunkt: 11:00-14:30 (3,5 time)
Sted: Åmotsdal Grendehus, 3844 Åmotsdal (Vest-Telemark)
Søndag 22.februar 2026 (2 ledige plasser)
Tidspunkt: 11:00-14:30 (3,5 time)
Sted: Bygdehuset i Ølensvåg, Vågshagen 22, 5582 Ølensvåg
Nye datoer legges ut fortløpende - følg med her eller på sosiale medier for oppdateringer.
Ekstra bonus for deltakere
Alle som blir med på workshopen får tilbud om en rabattert individuell oppfølgingstime (60 min) til kun 550 kr (verdi 750 kr). Perfekt for deg som vil ha personlig veiledning i teknikken etter kurset (Nye priser fra 01.01.26)
Forberedelser
Ta med følgende:
- Behagelige klær som tillater bevegelse
- Yogamatte eller underlag
- Vannflaske
Workshops - lokalt og på forespørsel
Jeg holder workshops lokalt, for deg som ønsker et nært og personlig tilbyd uten å måtte reise langt.
Samtidig tilbyr jeg også workshops på forespørsel, og reiser gjerne til lag, grupper, bedrifter eller treningssentre som ønsker en egen samling.
Ønsker du en workshop der du bor eller trener?
Ta gjerne kontakt - jeg setter opp egne datoer etter behov.
Meld deg på nå!
Klar for å styrke kroppen innenfra og ut? Ikke gå glipp av denne unike workshopen!